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2018-08-02

加州大学戴维斯分校的研究显示,每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

  【过敏体质】什么是过敏体质

  (中共中央党校科学社会主义专业2003级导师制在职研究生班毕业)。2005年5月22日任中共龙岩市委副书记、市长,主持市委全面工作。2005年6月28日任中共龙岩市委书记。中共龙岩军分区委员会第一书记、龙岩市武装动员委员会第一主任。

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    大千自画像以“己巳自写小像”,为早年流传最广的代表作,这幅三十自画像,作于1929年己巳二月春节,画在六尺整纸上,画好后,先到老师曾农髯家中求题,接着又请诗坛泰斗陈三立、词坛宗师朱彊村、四川诗坛长老赵熙、潭延闿等清末民初诗词诸老,及黄宾虹、杨度、叶恭绰、方地山、谢无量、林山腴、溥心畲、谢玉岑、吴湖帆共32位书画才俊先后题写诗词,由此刚过而立之年的张大千一登龙门,名扬海内。  细观张大千历年自画像,笔者发现,为了打出知名度,他除了在三十而立之年的“己巳自写小像”上遍征海内师友名家题诗外,同时还有不少以己貌扮钟馗的自画像。他的钟馗自画像远不止一二幅,就笔者所见,已近十幅之多,占他自画像总数的十分之一。

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  目前驻守太平岛的有台海巡署200余人。

1、避免接触过敏原尽量查明孩子对哪些物质过敏,让孩子避免或减少与该物质接触。

同时,避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。 (1)到医院进行过敏原测试。 医院可以检测常见的一些过敏原,如:花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原;牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。 (2)家长平时注意观察:a.如果每次发作都与某一固定物质和环境有关,如:冷空气、热空气,可能它就是过敏原。 b.如果更换生活居住地发生过敏症状,可能地域环境是导致过敏的因素。 c.睡觉时打喷嚏、流清水涕,可能与床上用品甚至床的材料有关。 2、缓解过敏,改善体质(1)疾病发作期:中西医结合抗过敏,以缓解症状。 在疾病发作期,孩子临床症状明显,重在对症处理,缓解症状。 中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。

小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。

西药主要采用息斯敏、敏迪、开瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、顺尔宁、激素强的松等。 特别提醒:单纯抗过敏,虽然“立竿见影”,暂时解决过敏症状,但过敏发生的基础并没有改变,停药后容易加重发作。 息斯敏等抗过敏药本身也可导致过敏,而且任何一种抗过敏药都存在耐药性,刚开始服药时效果明显,不久就不再有效。

激素类药物虽然疗效显著,但长期反复使用会影响孩子的。

因此,抗过敏药物应尽量短期使用,症状控制后,逐步停药,并迅速转向体质调理。

(2)疾病缓解期:辨证型、调体质,“中医脱敏”。 由于过敏原在自然界中普遍存在、种类繁多,多数患儿是对多种物质过敏,单靠躲避过敏原往往防不胜防。 因此,在疾病缓解期,西医采用脱敏疗法进行病因治疗,但是脱敏需使用标准化变应原检测,并采用皮下注射或舌下含服标准化临床脱敏,疗程3-5年,费用较高,孩子也不容易配合。

中医临床所见,的孩子多是“特禀质”。

在正常情况下,这种体质的孩子可以维持阴阳相对平衡的易感性,一旦遭遇致敏因素,则会阴阳失衡,反应性增强,发生疾病。

这时,根据孩子的禀赋差异辨证用药,可以改善孩子对过敏原的敏感性,使孩子再暴露于相关过敏原时,发作症状明显减轻或不发病。 a.中药调节内治法:对吸入性过敏原敏感的孩子,大多肺卫气虚,治疗以补益肺卫为主,常用党参、太子参、白术、茯苓等;对食物性过敏原敏感的孩子,大多脾虚湿盛,治疗以健脾化湿为主,常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等;的患儿,大多血热瘀阻,治疗中要使用川楝子、香附、赤芍等行气活血药;病程较久的孩子,常合并肾气不足,治疗时健脾补肾,常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等;有些孩子还存在营卫失和、肺经伏热,则分别进行调和营卫、清泻肺热等治疗。 b.伏九穴位敷贴法:除了内治法,中医根据天人相应的原理,在季节转换的节点——夏季三伏以及冬季三九,择时外治。 即将渗透性强的特定药物贴敷孩子体表的特定穴位,辅以离子导入法,使药物沿“腧穴→经络→脏腑”途径渗透并放大药效。 通过冬夏有序的治疗,顺势调整孩子自身的阴阳,调整肺、脾、肾等脏腑功能,调节“神经-内分泌-免疫系统”轴,扶助正气、抗御病邪、抑制机体过敏状态。

3、生活起居需调适:中医讲究“三分治疗七分养”,过敏体质的孩子要注意日常保健。 (1)生活有规律,睡眠要充足。

(2)在疾病缓解期,坚持适宜的体育锻炼。

a.不做剧烈运动如跑步、踢球等。

b.平时在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。 c.天气晴朗暖和的时候,可适当去户外快走,充分热身后也可在洁净的游泳池中游泳。 刮大风的时候,在朝阳的房间进行室内锻炼。 (3)饮食清淡,营养合理,摄取足够的维生素和矿物质。 如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含;卷心菜、花菜等富含维生素E;胡萝卜富含。 不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物;禁食生冷食品。

条件许可的话,可在中医的指导下,根据孩子体质,配合药膳食疗,效果更好。